Czytanie lektur szkolnych w liceum czy technikum nie należy do najprzyjemniejszej aktywności dla uczniów – ciężko znaleźć im czas na bieżącą naukę, przygotowanie do matury, odrabianie prac domowych, utrzymywanie dobrych relacji ze znajomymi i do tego na czytanie nudnych lektur szkolnych. Jednak jak się okazuje, lektury nie muszą być nudne, ani nie muszą być w […]
Pływanie ma ogromnie pozytywny wpływ na zdrowie i kondycję fizyczną. Trzeba wiedzieć, że w czasie pływania aktywnie pracuje aż czterdzieści różnych mięśni ciała. Pływanie to idealny sposób na zdrową i dobrze wyglądającą sylwetkę. Dlaczego jeszcze warto systematycznie pływać? Pływanie a zdrowie Pływanie wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na zdrowie psychiczne. Pływanie oczywiście […]